Kiné et autres acteurs de l'activité physique

Par où commencer lorsque l’on veut débuter une activité physique adaptée ? Le Docteur Grange vous présente dans cette vidéo les étapes à réaliser et les professionnels à qui s’adresser pour commencer dans de bonnes conditions une activité physique adaptée.

À découvrir

Informations sur la PR Informations sur la PR À SAVOIR / VIDEO Présentation –
Dérouiller mes articulations >

Dans cette vidéo, le Docteur Grange vous présente comment conserver ou retrouver davantage de souplesse dans vos articulations.

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INFOGRAPHIE
10 exercices
au quotidien >

Pour retrouver de la souplesse et lutter contre l'enraidissement de vos articulations, découvrez 10 exercices simples à réaliser au quotidien.